产品介绍：
利用普通椅子作为辅助工具的瑜伽课程，所有动作都在椅子上或借助椅子完成，不需要跪在地上或躺在地上。课程适合身体僵硬、关节不好、中老年人群以及办公室人群，能有效缓解久坐引起的各种身体问题。
产品优势：
南大街肩颈梳理
南大街椅子瑜伽 - 翘臀
南大街瑜伽呼吸法
南大街拜日
南大街能量流动
南大街肩髋打开
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